今日で一旦ジムを退会
今日最後のジムに行ってきました。
軽く運動してプロテインジュースを飲む。
最後のフレーバーはヨーグルト。
久しぶりに飲んだけど美味しかった。
ジムの退会はすぐに終わった。
また数か月後に再入会するときはどうするのか?
と聞いたらカードを持ってその旨を伝えるそうです。
そしてたまにジムを利用するのも安くなるらしい。
まぁ、月に1回ぐらい行くかな?
6年ぐらいジムに通った。
そして体重は68から63まで落ちた。
筋肉をつけなければ60ぐらいになったかな?
後は定期的なストレッチや
ランニングで体系をキープ。
がんばるかな。
さて、モンハンやって寝よう。