てつのゆる～い目線での発見記

今日、お願いしていたウズベキスタン旅行の航空券が届いた。 よかったよかった。 新幹線は今日中には予約が完了予定。 よかったよかった。 ホテルの予約はすべて完了。 よかったよかった。 会社の有給も申請済。 ようやく行くだけになった。 その前に新しいキャリーケース買わないと。 後1ヶ月と1週間、楽しみだぜ！ 向こうではお金好きに使えるようにしないと。 でも、仕事が旅行に行っているときに忙しくなりそうなんだよな～

昨日、入会しました、チョコザップ。 入会時に貰えるグッズもゲット。 体重計とかもあって助かりますね。 今後の運動のモチベーションアップになります。 ジムの器具は確かに少ない。 背中と胸、足やヒップは鍛えられる。 昨日、久しぶりにやったら今日は筋肉痛です。 ウエスト周りは自分でやらないとだけど、残りはチョコザップで行けるな。 雨の人かもここで走れるし。 体系維持はもう大丈夫かな？ 後は週に1回は外で走ればいけるでしょう。 皆様も健康維持、お互いに頑張りましょう。