てつのゆる～い目線での発見記

家で筋トレしてます。
でも、一部の箇所は鍛えられていない。
やっぱりジムで機械に頼る必要があるかな。

ウエスト周りと股関節は自分で
やっていると効果がわからんので。


月3000円で家から5分で着く。
シャワー浴びる前に30分運動いくか。
今日夕方余裕があれば入会して運動してくるか。

さて、その前に仕事だ。