てつのゆる～い目線での発見記

昨日は妹が旅行に出かけるため泊まりに来た。
ナッツを預かるためです。
夕飯は飲みに連れて行ってもらった。



飲みに行く前に運動をしていました。
筋トレにウォーキングとチョコザップでマシン使って筋トレ。

食べすぎたためカロリー消費のためウォーキング。
ついてにチョコザップ寄って筋トレしてました。
使いやすいですね。

結構カロリー消費できたかな？
今日は飲みに行く予定がある。
行く前に運動しておくか。