てつのゆる～い目線での発見記

今日はよく寝ました。
旅行中は1日4時間ぐらいしか寝ていなかった。
今日は7時間ぐらい寝た。
スッキリしますね。

昨日の夕飯は〆のラーメンしなかったし。
お酒も飲みすぎなかったし。
昨日はハイボールとサラダと冷やしうどんです。
うどんの中身はネバネバ系のものを入れているので体にいいかな。



いや～寝起きがスッキリしていると
何だかんだサッパリしますね。
朝から掃除やら何やらで忙しい。

この後は仕事して、午後に英語の勉強してからジムに行きます。
体を整えないとですね。
今週は忙しいから嫌だな～
連休最終日、皆様もゆっくりできますように。